Sporcular için sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesinde ve performansın artırılmasında beslenme büyük önem taşır. İyi bir beslenme programı, antrenmanların etkisini artırabilir ve hızlı toparlanmayı destekleyebilir. Bu noktada sporcu besin takviyeleri, atletlerin ihtiyaç duyduğu ekstra destek sağlamak için kullanılır. Bu makalede, supplement sporcu besinleri çeşitlerine göz atacağız. Protein Tozları: Protein tozları, kas gelişimini desteklemek ve kas […]